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学会调节自己的心情

2015-05-12 来源:网络 阅读:载入中…

  引导语心情的好坏会受到外部环境的影响,但是心情是可以改变的,我们自己就可以做到。

学会调节自己的心情

  在这个充满竞争的社会里,人们每天处在繁忙的工作中不得抽身,每天看到的都是忙碌的身影。为此,学会调节自己的心情,保持乐观生活态度,才能不被沉重的压力击垮,从而灵活自如地应对各种关系,保持良性的人脉圈子。

  有一个人做广告生意,由于业务开展得很顺利,他的心情总是很好,而且对事物总是有乐观的看法,所以,无论客户、员工,还是商业伙伴都非常喜欢他。

  有时候,老同学问他近况如何,他总是这样回答:“我现在挺好,我很喜欢我的工作。”如果哪个同事心情不好,他总是耐心告诉对方怎样乐观地去看待事物。

  无论遇到什么事情,面对多大的困难,他都能乐观地处理。这在很多人看来是很难办到的!但是这个广告?不但做到了,而且做得很好。

  有人向他取经:“你的心态怎么这么好?难道不会遇到难缠的客户,不会发脾气吗?”

  他回答说:“每天早上我一醒来就对自己说,你今天有两种选择,你可以选择心情愉快,也可以选择心情不好。我选择心情愉快。

  “每次有坏事发生时,我可以选择成为一个受害者,也可以选择从中学些东西。我选择从中学习。

  “每次有人跑到我面前诉苦或抱怨,我可以选择接受他们的抱怨,也可以选择指出事情的正面。我选择后者。”

  由此不难理解,当一个人积极主动面对生活中的各种挫折时,再复杂的关系、再大的困难也就变得易于化解了。善于调节自己的心情,这样的人在交往中会带给人最鲜活乐观的一面,所以他们往往给人战无不胜的印象。(经典心情随笔 www.ruhonglife.com)

  麦当劳公司创始人雷蒙?克罗克:“我学会了如何不被难题压垮,我不愿意同时为两件事情操心,也不让某个难题,不管多么重要,影响到我的睡眠。因为,我很清楚,如果我不这样做,就无法保持敏捷的思维和清醒的头脑以对付第二天早晨的顾客。”

  人生有时就是一种选择。你选择不同的心态去面对各种关系,进而决定了你在关系中的状态。观察一下身边的朋友,有的人整天抱怨这个,埋怨那个,?际关系一团糟。问题出在哪里呢?一个重要原因是待人处事的心态不好,处理关系的角度不对。

  这些对生活充满抱怨的人,可能面对着很大的工作压力,或者家庭生活中有不尽如人意的地方。问题是,他们没有以一颗感恩的心去面对,没有调解自己不良的心情,结果让抱怨充斥了内心,并宣泄到身边的人和事上,恶化了人际关系。

  因此,想要拥有好人缘及融洽的关系,你就要善于调节心情、释放不良情绪,保持内心的积极、乐观。

  意外经常不请自来,挫折也会突发而至。对每个人来说,最重要的是保持一种乐观、单纯的心态,这是度过困难的?宝。不要对未来失去信心,也不要陷入埋怨之中无法自拔。须知,上天的公平并不是表现在一切人都有一样的面孔、一样的生活,而是要你以一种损失去换回另一种拥有。不被坏心情绑架,才能掌握关系的主动权。

  心态是人的精神状态,只要有良好的心态,才能天天保持饱满的心情。心态好,运气就好,精神打起来,好运就自然来。做任何事情一定有积极的心态一旦失去它,就跳出往,要学会调整自己的心态,有良好的心态,工作就会有方向,人只要不失去方向,就不会失去自己

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